| 제목 | 도착지 | 거리(km) |
 1일차 - 긴장 속에 시작된 여행의 시작 | Yellow sea | 58.888 |
 2일차 - 중국 입국, 그리고 한밤 중의 숙소 찾기, 그 결과는? | Qinhuangdao | 10 |
 3일차 - 언어의 중요성을 새삼 느낀 친황다오 시내 구경 | Qinhuangdao | |
 4일차 - 친황다오 시내 구경 II | Qinhuangdao | |
 5일차 - 자전거 여행 첫 날 부터 경찰서라니 | Lulong | 108.576 |
 6일차 - 오늘도 경찰서? | Yinliuzhen | 116.412 |
 7일차 - 경찰서? 설마 베이징인데... | Beijing | 80.749 |
 8일차 - 자전거로 돌아본 수도 베이징 | Beijing | 56.083 |
 9일차 - 베이징 관광 I (이화원) | Beijing | |
 10일차 - 베이징 관광 II (천안문, 고궁, 천안문광장) | Beijing | |
 11일차 - 베이징 관광 III (만리장성) | Beijing | |
 12일차 - 베이징 관광 IV (천단공원) | Beijing | |
 13일차 - 5일 만의 라이딩, 172 km 를 달리다 | Baoding | 170.413 |
 14일차 - 하루는 라이딩을, 다음날은 휴식을 | Baoding | |
 15일차 - 익숙해진 도로 라이딩 | Shijiazhuang | 145.945 |
 16일차 - 외국인의 쇼핑법 | Shijiazhuang | |
 17일차 - 최장거리 기록 갱신 | Handan | 183.188 |
 18일차 - 60이 되어도 인생을 몰라요 | Handan | |
 19일차 - 공중화장실의 도시, 안양 | Xinxiang | 196.699 |
 20일차 - 나를 위한 셀프 선물 | Xinxiang | |
 21일차 - 도로 위의 불청객, 삼륜차의 등장 | Luoyang | 167.046 |
 22일차 - 낙양 관광 I (룽먼 석굴) | Luoyang | |
 23일차 - 낙양 관광 II (관림, 백마사) | Luoyang | |
 24일차 - 끌바의 시작 | Sanmenxia | 134.136 |
 25일차 - 전망 좋은 방이 과연 좋을까 | Sanmenxia | |
 26일차 - 뻘밭과 유실된 도로를 넘어 서쪽으로 서쪽으로 | Huashan | 148.629 |
 27일차 - 중국 오악 중 하나, 화산 | Huashan | |
 28일차 - 시안을 향해 | Xi'An | 118.769 |
 29일차 - 시안 관광 I (병마용) | Xi'An | |
 30일차 - 시안 관광 II (시안성곽, 대모스크) | Xi'An | |
 31일차 - 시안 관광 III (대안탑) | Xi'An | |
 32일차 - 시안 관광 IV (팔선암) | Xi'An | |
 33일차 - 중국판 타이루꺼가 시작되는 길 | Heihe | 150.954 |
 34일차 - 총 5개의 터널 그리고 3번의 오르막과 내리막 | Yangxian | 151.232 |
 35일차 - 중국 탁구의 힘은 바로 이것! | Yangxian | |
| 36일차 - 20분만에 끝난 두번째 주숙등기 | Mianxian | 92.743 |
 37일차 - 자전거로 여행하는 이유를 다시금 생각해보다 | Guangyuan | 160.225 |
 38일차 - 휴식일, 다음 루트를 위한 준비 | Guangyuan | |
 39일차 - 도로 표지석의 낙서들 | Zitong | 157.344 |
 40일차 - 몽귀파이의 정체는? | Zitong | |
| 41일차 - 대도시 청두에 닿다 | Chengdu | 180.503 |
 42일차 - 잠자는 곰들 | Chengdu | |
 43일차 - 삼국지의 주인공들을 한자리에서 볼 수 있는 곳. 무후사 | Chengdu | |
 44일차 - 티베트 라싸로 이어진 길의 시작 | Yaan | 157.144 |
 45일차 - 거리는 30km, 체감상으로는 100km | Tianquan | 34.938 |
 46일차 - 혼자하는 체인교체. 그리고 위클리 점검 | Tianquan | |
 47일차 - 나이는 숫자에 불과할 뿐 | Luding | 103.991 |
 48일차 - 루딩 관광 | Luding | |
 49일차 - 현지인들의 삶을 가까이서 보다 | Kangding | 61.919 |
 50일차 - 티베트 문화권의 시작 | Xinduqiao | 60.643 |
 51일차 - 다운힐에서 끌바. 하지만 멋진 풍광이! | Yajiang | 78.015 |
 52일차 - 종일 이어진 오르막. 19km 를 걷다 | Xiangkezong | 19.159 |
 53일차 - 그림 같은 풍경이 이어지는 길 | Honglongxiang | 80.661 |
 54일차 - 단체 라이딩의 즐거움 | Litang | 39.088 |
 55일차 - 리탕 이후의 루트 결정 | Litang | |
 56일차 - 217 번 국도의 시작 | Sangduixiang | 128.936 |
 57일차 - 각자의 여행 스타일이 있을 뿐 | Xiangcheng | 82.695 |
 58일차 - 절박한 순간에 나타난 민가, 그리고 하룻밤 | Shuoquhe | 53.309 |
 59일차 - 첫 야영 하던 날 | Jia langyong | 49.915 |
 60일차 - 3일 째 이어지는 비포장+진흙+내리막 길 | Cuogu | 82.06 |
 61일차 - 샹그릴라까지의 험난한 여정 | Deqen | 36.15 |
 62일차 - 프론트 패니어의 수난 | Deqen | |
 63일차 - 송찬림사, 샹그릴라 관광 | Deqen | |
 64일차 - 도전 그리고 끝까지 해본다는 것 | Deqen | |
 65일차 - 오늘 처럼만 | Hutiaoxiazhen | 101.614 |
 66일차 - 호도협 트레킹 | Hutiaoxiazhen | |
 67일차 - 오랜만에 만나는 대도시. 리장 | Lijang | 77.177 |
 68일차 - 리장 관광 (흑룡공원, 고성) | Lijang | |
 69일차 - 본의 아니게 고속도로 라이딩 | Dengchiuanzhen | 130.546 |
 70일차 - 또 한명의 고수를 만나다 | Xiangyun | 112.958 |
 71일차 - 쿤밍 그리고 베트남 행 결정 | Xiangyun | |
 72일차 - 고속도로 주행은 안되요 | Chuxiong | 130.497 |
 73일차 - 오랜만에 우중 라이딩 | Tuguanzhen | 124.529 |
 74일차 - 생각보다 수월했던 베트남 비자 신청 | Kunming | 79.587 |
| 75일차 - 장보는 날 | Kunming | |
 76일차 - 쿤밍 관광 I (돌의 숲에 가다) | Kunming | |
 77일차 - 쿤밍 관광 II (구향동굴) | Kunming | |
 78일차 - 쿤밍 관광 III (쿤밍호) | Kunming | |
 79일차 - 이젠 익숙한 주숙등기 | Tonghai | 128.374 |
 80일차 - 남하 하면서 새로 보이는 것들 | Jianshui | 78.854 |
 81일차 - 하루 만에 바뀌어 버린 계절 | Yuanyang | 79.078 |
 82일차 - 요양하다 | Yuanyang | |
 83일차 - 모기, 열대식물. 낯선 환경들 | Lianhuatanxiang | 94.479 |
 84일차 - 난생 처음 본 국경 | Hekou | 66.423 |
 85일차 - 베트남 여행을 위해 준비해야할 것 I (언어) | Hekou | |
 86일차 - 국경 탐방 | Hekou | |
| 87일차 - 베트남 여행을 위해 준비해야할 것 II (환전) | Hekou | |
| 중국 여행을 마무리하며 | | |
 고마운 吴嘉需(오-지아-슈) 와의 만남 | | |