걷는 습관이 나를 바꾼다

순전히 내용보다는 제목을 보고 선택한 책이었다.
전반적인 내용은 걷는 습관을 가짐으로써, 일의 능률을 높이고 동시에 건강도 지킬 수 있다는 점을 여러가지 예를 들어 서술하고 있다.
읽으면서, 공감가는 내용을 찾아볼 수 있었다. 나 또한 언제부턴가 안 풀리는 문제나 고민이 생기면 주변을 산책하는 버릇이 생겼다. 나 개인적으로도 참 좋은 방법인 것 같다. 항상 한 박자 쉬어갈 수 있는 여유를 가질 수 있었으면 좋겠다.